Comment le faire
L’esquiva regroupe les mouvements qui font sortir le corps de la trajectoire d’un coup en s’abaissant. En esquiva baixa, on descend en envoyant une jambe en arrière, une main au sol pour l’appui et l’autre bras protégeant la tête. En esquiva lateral, on descend sur le côté, un bras au-dessus de la tête. Dans tous les cas, on plie franchement les jambes et on garde le buste actif, prêt à revenir en ginga.
À quoi il sert dans le jeu
Il n’y a pas de blocage actif en capoeira : on est évasif. L’esquiva est la réponse normale à tout coup, et elle place souvent le capoeiriste dans une position idéale pour contre-attaquer.
Conseils pour débuter
Garder les yeux sur le partenaire, descendre franchement plutôt que de reculer, et revenir en ginga aussitôt. On esquive avec le corps, jamais en se protégeant avec les mains.
Variantes
- Esquiva baixa : descente basse, une jambe en arrière et une main au sol.
- Esquiva lateral : descente sur le côté, bras au-dessus de la tête.
- Esquiva de frente et esquiva diagonal : variantes usuelles, en avant ou en diagonale par rapport au coup.
Illustration : dessin d’archive (source tierce, années 1990).