Relógio, séquence dessinée

Comment le faire

En appui sur une main au sol, le corps bas, une jambe décrit un cercle complet autour du point d’appui, comme l’aiguille d’une horloge. Le mouvement se prolonge en balayage arrière ou en pont bas.

À quoi il sert dans le jeu

Floreio au sol qui peut servir de balayage ou de manoeuvre d’évitement. Il maintient le partenaire à distance tout en restant très bas.

Conseils pour débuter

Demande de la force dans le bras d’appui : renforcer les épaules et travailler la queda de rins avant.

Illustration : dessin d’archive (source tierce, années 1990).

Tous les mouvements

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