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Meia-lua de frente

Meia-lua de frente, séquence dessinée

Comment le faire

Depuis la ginga, on lève la jambe arrière et on la fait passer en demi-cercle devant soi, de l’extérieur vers l’intérieur, jambe tendue, pied à plat avec les orteils vers le haut. Les bras vont en sens inverse de la jambe pour conserver l’équilibre. Quand on ne peut plus aller plus loin sans tourner le dos, on plie la jambe et on la ramène en ginga.

À quoi il sert dans le jeu

C’est le premier coup circulaire que l’on apprend : il enseigne le bassin ouvert et l’équilibre sur une jambe. Dans le jeu, il sert à occuper l’espace et à préparer les coups tournants.

Conseils pour débuter

Ne pas chercher la hauteur au début, mais la jambe tendue et le pied bien orienté. Toujours revenir en ginga plutôt que de laisser tomber la jambe.

Variantes

  • Gafanhoto (« sauterelle ») : meia-lua de frente sans reposer la jambe, une main en arrière, suivie d’un macaco ou d’un macaco aú.

Illustration : dessin d’archive (source tierce, années 1990).

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